Zdravie ako priorita

Raňajky rýchlo ráno nasypať, zaliať, hodiť do seba a bežať. Prípadne ešte rýchlejšie – zjesť studený jogurt z chladničky. Deťom croissant do tašiek. Cez deň nestíhame, […]

Ešte stále si poniektorí myslia, že nie sme súčasťou prírody, ale sme. My sme príroda. Veľa vecí som pochopila, keď som pozerala na našu záhradu. Zo […]

Množstvo ľudí, ktorí z nejakého dôvodu vyradili zo stravy lepok, príp. kravské mlieko, očakávali, že skončia ich problémy s trávením, ako hnačka alebo zápcha. Na ich […]

Prečo robí ľuďom lepok problém? Veď aj naši pra pra rodičia jedli chrumkavý voňavý chlebík. Áno, to je pravda. Lenže ten chlebík bol kedysi upečený z […]

Jedným z príznakov celiakie je poškodená zubná sklovina. No, bohužiaľ, máloktorý zubár pošle svojho pacienta na vyšetrenie ku gastroenterológovi. Ľudia si často porušenú zubnú sklovinu vysvetľujú užívaním […]

Tento typ cvičenia patrí medzi najefektívnejšie regenerácie organizmu na bunkovej úrovni (mitochondrií). Takže ak vás zaujíma viac zdravie ako vyformovaný deltový sval, odporúčam práve toto cvičenie. Nezaberie […]