Recepty

7. júla 2018

Zmrzlina

Banán nakrájaný na menšie kúsky dáme do mrazničky na niekoľko hodín. Zmrznuté banány potom rozmixujeme s takými prísadami, akú zmrzlinu chceme dosiahnuť: ríbezle, čučoriedky, černice, melón, mango, […]
2. septembra 2018

Zemiakovo-karfiolová kaša s opečenou cibuľkou

Tento recept patrí medzi najjednoduchšie a pritom zdravé najmä vďaka karfiolu. Nakrájané zemiaky uvaríme do mäkka spolu s karfiolom v slanej vode, na záver prebytočnú vodu zlejeme (použijeme napr. […]
2. septembra 2018

Zapečená brokolica so zemiakmi a vajíčkami

V jednom hrnci sa uvaria nakrájané zemiaky a brokolica v osolenej vode (čerstvá alebo mrazená) – stačí do polomäkka, lebo sa to bude ešte zapekať. Zemiaky s brokolicou sa vysypú […]
19. septembra 2018

Za čím sa naháňame?

Raňajky rýchlo ráno nasypať, zaliať, hodiť do seba a bežať. Prípadne ešte rýchlejšie – zjesť studený jogurt z chladničky. Deťom croissant do tašiek. Cez deň nestíhame, […]
6. januára 2022

Vajcia

Z vajec sa dá urobiť naozaj veľmi veľa výborných jedál. Ak môžete, kupujte domáce vajcia alebo aspoň vajcia od sliepok, ktoré behali a žili tak, ako […]
17. septembra 2018

Tráviaci trakt ako záhrada

Ešte stále si poniektorí myslia, že nie sme súčasťou prírody, ale sme. My sme príroda. Veľa vecí som pochopila, keď som pozerala na našu záhradu. Zo […]